마음의 창, 눈을 잘 관리합시다
사람의 눈은 매우 복잡한 구조와 기능을 가지고 있으며 다양한 요인에 의해 성능이 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 노화, 질병, 환경 조건 등은 눈의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 따라서, 건강한 눈을 유지하기 위해서는 적절한 관리와 예방이 필요합니다. 이를 위해서는 규칙적인 생활습관, 영양섭취, 자외선 차단, 눈 운동 등이 중요합니다. 시력 저하의 원인 ✺ 노화 나이가 들면서 자연스럽게 시력이 저하될 수 있습니다. ✺ 안구 질환 백내장, 녹내장, 망막질환 등 안구 질환으로 인해 시력이 저하될 수 있습니다. ✺ 영양 부족 비타민A, 비타민C, 칼슘, 단백질 등의 영양이 부족하면 시력이 저하될 수 있습니다. ✺ 스트레스 스트레스가 많으면 시력이 저하될 수 있습니다. ✺ 자외선 노출 자외선에 과도하게 ..
2024. 4. 21.
