혈액순환개선1 우리 몸에 좋은 생강, 주성분과 효능 생강은 외떡잎식물 생강과 생강목에 속하는 여러해살이풀입니다. 뿌리를 주로 사용하지만 줄기나 잎을 사용하기도 합니다. 생강은 독특한 향과 매운맛이 나는 향신료로, 생선의 비린내나 육류의 잡내를 없애는데 효과가 매우 커서 다양한 요리와 음료에 사용됩니다. 또한, 생강은 혈액순환 개선, 소화 기능 향상, 면역력 증진 등의 건강상 이점이 있어 의료 분야에서도 활용되고 있습니다. 생강의 주성분생강의 주성분으로는 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol)이 있습니다. 이들 성분은 생강의 매운맛을 내는 바닐린계 물질로, 항산화 및 항염증 효과가 있으며 혈당 조절 메커니즘에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 진저롤과 쇼가올은 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고 염증을 진정시키는 작용을 하여 관절염.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음
