비트의 영양성분 및 효능1 달콤하고 향긋한 빨간 무 〔비트〕 영양성분 및 효능과 활용법 빨간 무라고 불리는 "비트(Beet)"는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있으며, 특유의 붉은 색소는 베타레인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있습니다.Ⅰ. 비트의 생태적 특성1. 비트의 원산지비트의 원산지는 지중해 연안과 서아시아 지역으로 알려져 있습니다. 고대 로마와 그리스에서는 이미 비트를 식용과 약용으로 사용하였으며, 이후 유럽 전역으로 확산되었습니다. 특히 로마인들이 비트의 재배와 소비를 널리 퍼뜨린 것으로 알려져 있습니다. 2. 비트의 특징(외형) 비트는 둥글거나 약간 납작한 모양이며, 일반적으로 붉은색을 띱니다. 또한, 잎과 줄기는 녹색이며 먹을 수 있습니다. (재배 환경) 비트는 서늘한 기후에서 잘 자라며, 햇볕이 잘 드는 곳에서 재.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음
