고지혈증과 당뇨병은 서로 어떤 나쁜 영향을 미칠까요?
고지혈증과 당뇨병은 밀접한 관계가 있으며, 둘 다 대사증후군(Metabolic Syndrome)의 주요 질환입니다. 고지혈증이 있으면 당뇨병 위험이 높아지고, 반대로 당뇨병이 있으면 고지혈증 발생 가능성이 증가합니다.Ⅰ. 고지혈증(이상지질혈증)고지혈증(高脂血症, Dyslipidemia)은 혈액 내 지질(지방) 성분이 정상 수치보다 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤과 중성지방이 많아지면 혈관이 막히거나 좁아져 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 위험이 높아집니다. 1. 고지혈증의 원인(1) 잘못된 식습관- 포화지방&트랜스지방 섭취(튀긴 음식, 가공육, 패스트푸드) - 단순 탄수화물 과다 섭취(흰쌀밥, 빵, 과자, 단 음료) (2) 운동 부족&비만- 신체 활동 부족 시 HDL(좋은 콜레스테롤) 감소&LDL(..
2025. 2. 25.
고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 현대인의 3대 성인병 예방법
현대인의 3대 성인병 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대 사회에서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 많은 사람들에게 큰 위협이 되고 있습니다. 이들 성인병은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 따라서, 이들 질병의 원인과 예방법을 체계적으로 정리해 보겠습니다.Ⅰ. 현대인의 3대 성인병 예방법현대인의 생활습관은 성인병의 주요 원인으로 작용하고 있습니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 서로 연관성이 깊어 한 가지 질병이 다른 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 성인병을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선하는 것이 필수적입니다. 1. 고혈압의 원인과 예방법고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 심장에 큰 부담을 주어 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다..
2024. 10. 16.
